全部自分が悪い

そう思ってしまう。

適当で飽きっぽい、口先だけの優しさ、八方美人、軽すぎ、深く考えられない、いろんな管理ができない

最近仕事で、特に物の管理ができないと痛感しています。

一方で他人からの依頼には快く受けて後で自分が苦労し、慌ててミスの連発

最低だな。

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1　全部自分が悪い　

2　物事には両面ある

3　どうしたら良い方向から考えられるの

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1　全部自分が悪い

何年もカウンセリングや心理や対策の勉強していて私がこれですから、虐待で否定され続けてきたらどれだけいろんなことを悪く考えることだろうと思います。

以前は自分の家の周りを悪い霊が何百と渦巻き囲んで飛んでいると感じていた時期がありました。

呪われた家、呪われた自分。なにかあると自分に関係する人は皆不幸になるという妄想から抜けられない時期も。

悪いことは全て自分のせい、良いことは他人のせい。

なにをやってもいつも自分は最低だ、良いところなど一つもない。

今思うと、どうしてそこまで自分がだめだと思っていたのか、と不思議になる。

2　物事には両面ある

これは最近聞いた話です。いやもっと昔からもちろん知ってはいました。頭ではね。良くわかっていたけれど悪い面しかみられないことも、これが私だと思っていた

なぜ自分の悪いところしかみえないんだろう

手のひらをみてみてください。

そして裏返して。

手のひらがなければ、手の甲は無いんだよ。

（あたりまえ・・・・）

虐待を受けてきた（あなたが見ているおもて）

人の気持ちに気付く、考えられるひとになった（あなたが気付かないうら）

子どもをたたいてしまう（あなたが見ているおもて）

子どもに良い悪いをしっかり教えている（あなたが気付かないうら）

仕事でミスばっかりだ（わたしが見ているおもて）

他人からの依頼は一生懸命取り組むいいやつ（私が認めたくないうら）

なんでも両面がある。って頭でわかってるだけじゃなくて本当はどうか自分で考えないとしっかり理解できないのです。 

あなたの考えるおもてと、あなたが認めたくないうら（あなたのいいところ）を考えてみてください。

3　どうしたら良い方向から考えられるの